Tecnologías de la información y de la comunicación VS Educación Especial

✨Las TIC (Tecnologías de la información y de la comunicación) y la Educación Especial ✨
En muchos lugares escuché a hablar que no estaban de acuerdo en introducir la tecnología en estas escuelas o con este tipo de pacientes/alumnos.
Lo cierto desde mi experiencia es que es muy  POSITIVO 👍🏼. Los chicos tienen una excelente respuesta a la introducción de la tablet, compu o celular como herramienta educativa. Lo importante es: ✔️Siempre estén supervisados por un adulto.
✔️El contenido que puedan ver sea acorde a su edad evolutiva.
✔️El tiempo de uso lo decidan los adultos (se recomienda aprox 2hs por día). El uso de estas nuevas tecnologías favorece: ☑️ La atención.
☑️ Memoria.
☑️ Motricidad fina.
☑️ Aprehensión.
☑️ Percepción visual.
☑️ Concentración.
☑️ Vocabulario.
Y todo lo que se los ocurra trabajar ‼️
Pueden utilizar las TIC para casi TODO. ✅ Lectoescritura.
✅ Matemáticas.
✅ Música.
✅ Literatura.
✅ Plástica.
✅Ciencias naturales y sociales.
Lo más importantes TODOS pueden utilizarlas, hay TIC totalmente adecuadas a personas con dificultades motoras!
Las TIC brindan apoyatura visual, auditiva  y estímulos que son beneficiosos en personas con NEE.
Cualquier duda siempre pueden consulta con un especialista, pero yo las super recomiendo! ❤️

Creencias

Cuando creemos algo, actuamos como si esto fuera real. Y esto se hace muy difícil de desestimar. Las creencias son fuertes filtros perceptivos de la realidad. Nos hacen interpretar hechos desde la perspectiva de nuestras creencias y las excepciones son interpretadas como  evidencia y confirmación de la creencia. En contraste con las conclusiones  que sacamos sobre las leyes de la naturaleza, sin embargo, muchas creencias limitantes no están basadas en la realidad. Éstas se forman básicamente a través de la interpretación de otras personas importantes para uno y a través de conclusiones extraídas de experiencias repetidas. 

Inclusión en el nivel primario, docentes que actúan por intuición, con I de inclusión

La inclusión en el nivel primario

“La inclusión en primera persona, docentes”

Ella es Vero, es Lic en Letras y profesora de primaria y secundaria. Nos cuenta cómo se vive la inclusión hoy en día en las escuelas y las falencias a la que algunos docentes están expuestos.

¡Gracias Vero por participar, confiar y contar tu experiencia!

·  ¿Cómo es la inclusión en la Ciudad de Buenos Aires? ¿Cómo se vive?

En la escuela en la que trabajo inclusión significa maestra integradora junto al niño en el aula o acompañante, lo cual no significa siempre que se esté realmente incluyendo. En ocasiones, se nos deja a los docentes que no estamos preparados para integrar alumnos, solos  para resolver como podamos. La resistencia es siempre de las familias y de la institución.

·¿Cómo viviste y sentiste vos las inclusiones que tuviste?

En algunos casos me sentí muy acompañada y trabajando en equipo con la integradora. En otros no. Por la institución no me sentí acompañada generalmente (suelen desconocer). Las familias no tienen demasiado contacto con las docentes, más con dirección.

· ¿Cómo docente te sentís capacitada para tener en aula chicos con  necesidades educativas especiales?

No me siento capacitada. Si debo hacerlo me manejo exclusivamente con mi intuición.

·  ¿Los acompañantes de estos chicos están en el aula?

Cuando los tienen, sí.

·  ¿Crees que favorece poder trabajar en equipo con sus maestros/as integradores?

¡¡Sin duda!! Es muy positivo.

·  ¿A nivel dinámica grupal como vivencian los demás alumnos a estos chicos?

Excelentemente. Se conocen en general desde las salas de inicial, así que los compañeros tienen muy claro cómo interactuar y cómo favorecer la inclusión.

.  ¿Si pudieras que cambiarías de la inclusión para que funcione mejor?

Más contacto con la familia y más peso a la palabra e impresión del docente a cargo aunque no esté capacitado para la inclusión, sigue siendo el docente del curso. Y capacitación e información para los docentes. Es frecuente que “se oculten” las patologías o características del alumno con el prejuicio de que los docentes vamos a “estigmatizarlos”. La estigmatización proviene justamente de la falta de información, por lo tanto no sólo somos víctimas de un prejuicio (los docentes no tienen formación psicopedagógica o psicológica suficiente como para entender y van a discriminar) sino que además favorecen la estigmatización que quieren evitar.

·  ¿Consideras que es enriquecedor para el colegio un chico con necesidades educativas especiales? ¿Por qué?

¡¡Absolutamente!! Porque todos aprendemos algo nuevo.

·   ¿Qué diferencias encontras entre la integración y la inclusión?

Desconozco las diferencias técnicas. Realmente no sé si en la escuela en la que trabajo se trabaja con integración o inclusión. No se ocupan de explicarnos las diferencias.

-       Si pudieras agregar algo más… un mensaje… ¿Cuál sería?  (MENSAJE PARA LA SOCIEDAD, NIÑOS, ADULTOS, DOCENTES, SISTEMA EDUCATIVO, ETC)

  Sería que es importante estar abierto a la diferencia para poder aprender de nuestra propia diferencia en relación con los otros sin asustarnos, de los otros y de nosotros.

PNL, Programación Neurolingüística

El origen del nombre de esta escuela está compuesto por 3 palabras, "programación" que remite a la idea de hábitos,que se desarrollan de forma más o menos automática, y que permiten la implantación de la conducta a través de la manera como elegimos organizar nuestras ideas y acciones con el fin de producir resultados. Mientras que "neuro" nos acerca a la experiencia sensorial (vista, oído,olfato,gusto, tacto y sentimientos) captada por nuestros sentidos y procesada por nuestro cerebro, y finalmente agrega el aspecto "lingüístico" ya que a través del lenguaje se transforma nuestra experiencia en modelos. La PNL como toda teoría asume ciertos presupuestos que no son privativos de esta disciplina, sino que también comparte con otras. Estos presupuestos sientan las bases a partir de dónde la teoría se estructura, pero lejos están de pretender verdades absolutas. Los presupuestos son los siguientes:
📌 El cuerpo y la mente están interconectados, éstas son partes del mismo sistema, y cada una afecta a la otra.
📍No hay fracaso, solo feedback... Y una nueva oportunidad para el éxito.
📌 Tener en claro lo que uno quiere, ayuda a obtenerlo.
📍 Los recursos que necesitamos están dentro nuestro.
📌 La comunicación es tanto verbal como no verbal.
📍 La comunicación es tanto consciente como inconsciente.
📌Todo comportamiento tiene una intención positiva.
📍El sentido de mi comunicación, es la respuesta que obtengo.
Además de estas presunciones la PNL tiene 4 pilares sobre los que se basa y son la "mente" de la teoría. Son conceptos fundamentales que soportan el resto. Estos pilares son:
🔼Resultados: la PNL significa algo muy similar a resultados u objetivos. Está basada en la creencia de que conocer exactamente lo que uno quiere, ayuda a conseguirlo.
⏺️Rapport: Es la clave de la comunicación exitosa. Es una forma de maximizar similitudes y minimizar diferencias entre las personas a nivel inconsciente. Con la PNL la comunicación es positiva y armoniosa y todos podrán lograr sus resultados.
🔼 Agudeza Sensorial: Está relacionada con lo que el otro quiere comunicarnos, a menudo de manera inconsciente y no verbal.
⏺️ Flexibilidad: Significa modificar el comportamiento si lo que uno está haciendo no funciona o no está obteniendo el resultado deseado. Es tener la habilidad y las técnicas para hacer algo distinto tantas veces como sea necesario, para  llegar al objetivo deseado.

Crianza con apego

Crianza con Apego

La “crianza con apego” término acuñado por el pediatra William Sears, es una corriente basada en los principios de la teoría del apego, término acuñado por el psiquiatra y psicoanalista John Bowlby en la psicología del desarrollo. Según la teoría del apego, un fuerte enlace emocional con los padres durante la infancia, también conocido como apego seguro, es precursor del desarrollo de una personalidad segura e independiente, un buen comportamiento, independencia, y relaciones buenas y sanas. Este tipo de crianza tendrá efectos positivos durante toda la niñez, adolescencia y adultez.

La teoría del apego plantea que el niño tiene tendencia a buscar proximidad con una persona y sentirse seguro cuando esa persona está presente; Según la teoría de Bowlby, el apego se considera parte de un sistema biológico y los niños están naturalmente unidos a sus padres porque son seres sociables, no simplemente porque necesitan a otras personas para satisfacer sus deseos; el apego es parte normal del desarrollo del niño.

Hay 8 principios que fomentan el apego saludable (seguro) entre los padres/tutores y el niño. Aunque ninguno de esos principios derivan directamente de la investigación original del apego, se presentan como prácticas para “ser padres” que pueden llevar a un “vínculo firme”, a una “receptividad coherente y sensible” y a una “disponibilidad física y emocional” que para la investigación son factores clave en un vínculo seguro.

Estos ocho principios son:

1.       Preparación para el embarazo, el nacimiento y la paternidad.

2.       Alimentación con amor y respeto.

3.       Respuesta sensible a las necesidades del bebé desde que nace.

4.       Contacto materno el mayor tiempo posible.

5.       Propicio del sueño seguro físicamente y emocionalmente.

6.       Propicio del cuidado cariñoso constante.

7.       Práctica de la disciplina positiva.

8.       Búsqueda del equilibrio entre la vida personal y familiar.

Estos valores se interpretan de diversas maneras por todo el movimiento. Algunos padres afines a la crianza con apego también eligen vivir una forma de vida familiar natural, tal como el parto natural, el nacimiento en casa, criar en casa, educación en el hogar, aprendizaje natural, el movimiento anti-circuncisión, ligas para la libertad de vacunación, salud natural, movimientos de cooperativa y consumo de alimentos orgánicos.

Sin embargo, el Dr. Sears no requiere que los padres sigan estrictamente ningún conjunto de reglas, sino que anima a los padres a ser creativos al responder a las necesidades de sus hijos. La crianza con apego, fuera del modo del Dr. Sears, se centra en las respuestas que respaldan los vínculos seguros.

La crianza con apego busca entender las necesidades biológicas y psicológicas de los niños, y evitar expectativas poco realistas en el comportamiento del niño. Al fijar límites que sean apropiados para la edad del niño, la crianza con apego toma en cuenta cada etapa física y psicológica del desarrollo que el niño está experimentando. De esta manera, los padres pueden intentar evitar la frustración que ocurre cuando esperan cosas que los niños no pueden hacer aún.

La crianza con apego mantiene que es de vital importancia para la supervivencia del niño que sea capaz de comunicar sus necesidades a los adultos y que estas sean atendidas sin demora. El Dr. Sears advierte que mientras el niño es pequeño, es mentalmente incapaz de ninguna manipulación. Sears comenta que durante el primer año de vida, las necesidades y los deseos de un niño son lo mismo. El Dr. Sears y otros partidarios de la crianza con apego piensan que las necesidades no satisfechas aparecen de inmediato intentando satisfacer lo que no fue satisfecho. La crianza con apego observa el desarrollo así como la biología del niño para determinar las respuestas psicológicamente y biológicamente apropiadas para cada etapa. La crianza con apego no significa resolver una necesidad que el niño pueda satisfacer por sí mismo; significa entender cuáles son las necesidades, cuándo se presentan, cómo cambian a lo largo del tiempo y de las circunstancias, y ser flexibles al idear maneras para responder apropiadamente.

Trastorno del Espectro Autista (TEA)

Trastorno del Espectro Autista (TEA)

Los trastornos del espectro autista (TEA) son una discapacidad del desarrollo que puede provocar problemas sociales, comunicacionales y conductuales significativos. A menudo, no hay indicios en el aspecto de las personas con TEA que los diferencien de otras personas, pero es posible que quienes tienen un TEA se comuniquen, interactúen, se comporten y aprendan de maneras distintas a otras personas. Las destrezas de aprendizaje, pensamiento y resolución de problemas de las personas con TEA pueden variar; hay desde personas con muy altos niveles de capacidad (superdotadas) y personas que tienen muchas dificultades. Algunas necesitan mucha ayuda en la vida diaria, mientras que otras necesitan menos.

Actualmente, el diagnóstico de TEA incluye muchas afecciones que solían diagnosticarse por separado e incluyen el trastorno autista, el trastorno generalizado del desarrollo no especificado de otra manera y el síndrome de Asperger. Hoy en día, a todas estas afecciones se las denomina trastornos del espectro autista.

Las personas con un TEA a menudo tienen problemas con las destrezas sociales, emocionales y de comunicación. Es posible que repitan determinados comportamientos o que no quieran cambios en sus actividades diarias. Muchas personas con TEA también tienen distintas maneras de aprender, prestar atención o reaccionar ante las cosas. Algunos de los signos comienzan durante la niñez temprana y, por lo general, duran toda la vida.

Los niños o adultos con TEA podrían presentar las siguientes características:

·         No señalar los objetos para demostrar su interés (por ejemplo, no señalar un avión que pasa volando).

·         No mirar los objetos cuando otra persona los señala.

·         Tener dificultad para relacionarse con los demás o no manifestar ningún interés por otras personas.

·         Evitar el contacto visual y querer estar solos.

·         Tener dificultades para comprender los sentimientos de otras personas y para hablar de sus propios sentimientos.

·         Preferir que no se los abrace, o abrazar a otras personas solo cuando ellos quieren.

·         Parecer no estar conscientes cuando otras personas les hablan pero responder a otros sonidos.

·         Estar muy interesados en las personas pero no saber cómo hablar, jugar ni relacionarse con ellas.

·         Repetir o imitar palabras o frases que se les dicen, o bien, repetir palabras o frases en lugar del lenguaje normal.

·         Tener dificultades para expresar sus necesidades con palabras o movimientos habituales.

·         No jugar juegos de simulación (por ejemplo, no jugar a “darle de comer” a un muñeco).

·         Repetir acciones una y otra vez.

·         Tener dificultades para adaptarse cuando hay un cambio en la rutina.

·         Tener reacciones poco habituales al olor, el gusto, el aspecto, el tacto o el sonido de las cosas.

·         Perder las destrezas que antes tenían (por ejemplo, dejar de decir palabras que antes usaban).

El diagnóstico de los TEA puede ser difícil de hacer debido a que no existen pruebas médicas, como un análisis de sangre, para diagnosticarlos. Para llegar a un diagnóstico, los médicos observan el comportamiento y el desarrollo del niño.

A veces, los TEA pueden detectarse a los 18 meses de edad o incluso antes. A los 2 años de edad, el diagnóstico realizado por un profesional con experiencia puede considerarse muy confiable.1 Sin embargo, muchos niños no reciben un diagnóstico final hasta que son mucho más grandes. Este retraso significa que hay niños con TEA que podrían no obtener la ayuda temprana que necesitan.

Orientación Vocacional (OV)

Orientación Vocacional (O.V)

La Orientación Vocacional es un proceso cuyo propósito es ayudar a los adolescentes y jóvenes en la elección de una carrera profesional, tiene la finalidad de proveer los elementos para garantizar una mejor elección de cada persona, debe realizarse de forma anticipada para que los estudiantes obtengan un mejor resultado en su toma de decisiones, acerca de la profesión que eligieron.   

La OV  es un proceso que tiene la finalidad de despertar intereses vocacionales, y adaptar dichos intereses a la competencia laboral del individuo y a las necesidades del mercado de trabajo.

Establece que cada individuo debe ocuparse donde tenga un mejor desenvolvimiento, tomando en cuenta esencialmente, las habilidades, la inteligencia, las aptitudes, los intereses, la preparación, los valores, que constituyen su personalidad.

Es importante destacar que la OV es un PROCESO, y no netamente un TEST Es un proceso porque NADIE puede conocerse ni saber qué es lo que le gusta o quiere en una sola sesión. Es un proceso de autoconocimiento e introspección y para eso se necesita TIEMPO. Sí existen diferentes pruebas, test o ejercicios que el profesional le va a realizar al interesado durante el proceso. Como mínimo son 4 encuentros. Y  debe realizarlos un PROFESIONAL capacitado para ello.

No olvidemos que la orientación vocacional es justamente eso, una orientación.  Nada es tan determinante. Los intereses a veces suelen cambiar y no está mal. Vinimos al  mundo para ELEGIR, para APRENDER y para hacer nuestro PROPIO CAMINO.  Está bien CAMBIAR. Está bien que nuestros intereses cambien. Nosotros cambiamos todo el tiempo, siempre nos modificamos y con nosotros van nuestros intereses, nuestras capacidades.  Entonces si haces un proceso de orientación vocacional y te das cuenta que te gusta la medicina, empezas a estudiar y después de un tiempo te das cuenta que no te gusta más: ¡NO TE ASUSTES! Siempre podes empezar de cero, elegir otra cosa.  Pero esto no es sinónimo de, si me cuesta esfuerzo significa que no es para mí. ¡¡ ERROR!! TODO lleva esfuerzo, aunque nos guste, nos fascine, siempre va a requerir tiempo, esfuerzo y energía de nuestra parte.

 La  OV es para todas las edades.

En Argentina existen varios institutos  privados donde realizan este proceso,  también hay hospitales públicos y consultorios privados (psicólogos o psicopedagogos).

Parálisis Cerebral (PC)

Parálisis Cerebral (PC)

La parálisis cerebral es un grupo de trastornos que afecta la capacidad de una persona para moverse, mantener el equilibrio y la postura. Los trastornos aparecen durante los primeros años de vida. Por lo general, no empeoran con el tiempo. Las personas con parálisis cerebral pueden tener dificultades para caminar. También pueden tener problemas realizando tareas como escribir o usar tijeras. Algunas tienen otras afecciones médicas, como trastornos convulsivos, o discapacidad mental.

La parálisis cerebral ocurre cuando las áreas del cerebro que controlan el movimiento y la postura no se desarrollan correctamente o se lesionan. Los signos prematuros de parálisis cerebral suelen aparecer antes de los 3 años de edad. Frecuentemente, los bebés con parálisis cerebral son más lentos para voltearse, sentarse, gatear, sonreír o caminar. Algunos niños nacen con parálisis cerebral; otros la adquieren después del nacimiento.

No existe una cura para la parálisis cerebral, pero el tratamiento puede mejorar las vidas de quienes la sufren. El tratamiento incluye medicinas, aparatos y terapia física, ocupacional y del habla.

La parálisis cerebral no tiene una causa única. Hay muchas razones por las que alguien podría tener parálisis cerebral. Un niño no nacido podría haber sufrido una lesión en el cerebro o tuvo un desarrollo anormal del tejido cerebral. Estos se llaman “causas prenatales”, que significa que ocurrieron antes del nacimiento. Estas causas son responsables de aproximadamente 70% de los casos de parálisis cerebral. Otro 20% de los casos de parálisis cerebral es causado por una lesión cerebral que pasa durante el proceso de nacimiento incluyendo bajos niveles de oxígeno durante el parto o por complicaciones de la prematuridad.

La parálisis cerebral adquirida ocurre cuando hay daño cerebral durante el primer año de vida. Este daño puede ser causado por infecciones cerebrales, como la meningitis bacteriana o encefalitis viral. También puede ser causada por una lesión en la cabeza – como de un accidente de vehículo de motor, una caída o maltrato infantil.

A veces, la causa real de la parálisis cerebral de un niño en particular no se puede determinar.

Existen tres tipos de parálisis cerebral:

La parálisis cerebral espástica, que cursa con rigidez y dificultades de movilidad.

La parálisis cerebral atetoide (también llamada discinética), que cursa con movimientos involuntarios y descontrolados.

La parálisis cerebral atáxica, que cursa con alteraciones en el sentido del equilibrio y en la percepción de la profundidad.

La parálisis cerebral afecta a la coordinación y al control muscular, de modo que hasta los movimientos más sencillos, como estar de pie, plantean dificultades. Otras funciones vitales que también implican la participación de la motricidad, como respirar, el control intestinal y vesical (o urinario), la alimentación y el aprendizaje también pueden verse afectadas por la parálisis cerebral. Esta afección no empeora con el paso del tiempo

Prevención de la parálisis cerebral

En muchos casos, se desconoce el origen de la parálisis cerebral, de modo que no hay forma de prevenirla. Pero, si vas a tener un bebé, puede adoptar las medidas necesarias para tener un embarazo sano y a término, reduciendo, así, el riesgo de que tu hijo tenga una parálisis cerebral. Antes de que una mujer se quede embarazada, es importante que lleve una dieta sana y que se asegure de tratar de forma adecuada cualquier problema médico que pueda tener. En cuanto sepa que está embarazada, es fundamental que reciba atención médica prenatal (que incluye tanto la toma de vitaminas prenatales como la evitación del alcohol y de cualquier droga ilegal. Si toma algún medicamento, revíselos con su médico para asegurarse de que sus posibles efectos secundarios no pueden ocasionar anomalías congénitas en el bebé. El control de la diabetes, la anemia, la hipertensión y las deficiencias nutricionales durante el embarazo ayuda a prevenir los partos prematuros y, consecuentemente, algunos casos de parálisis cerebral. Cuando el bebé haya, la mamá podrá adoptar una serie de pautas para reducir el riesgo de que sufra daños cerebrales, que podrían derivar en una parálisis cerebral. No zarandee nunca al bebé, lo que podría provocarle el síndrome del bebé sacudido y lesiones cerebrales. Si viajan en auto, asegúrese de que el  bebé viaje en una silla de seguridad correctamente instalada y con las sujeciones bien cerradas; en caso de accidente, el bebé estaría lo más protegido posible. Esté pendiente de la medida en que el bebé se expone al plomo en el entorno doméstico, ya que las intoxicaciones por plomo pueden ocasionar lesiones cerebrales. También es importante que su  hijo reciba las vacunas a tiempo, porque estas lo protegerán de infecciones importantes, algunas de las cuales podrían ocasionar graves lesiones cerebrales que podrían evolucionar a una parálisis cerebral.

Cómo afecta la parálisis cerebral al desarrollo

Los niños afectados por una parálisis cerebral presentan grados de discapacidad física muy diferentes. Algunos presentan escasas dificultades, mientras que otros estas gravemente afectados, dependiendo del alcance de su daño cerebral. Por ejemplo, la lesión cerebral puede ser muy leve y afectar solo a la parte del cerebro que controla la marcha, o puede ser mucho más extensa y afectar al control muscular de todo el cuerpo.

El daño cerebral que ocasiona una parálisis cerebral también puede afectar a otras funciones cerebrales, pudiendo provocar otras afecciones médicas. Entre estos problemas médicos, se incluyen las deficiencias visuales y la ceguera, las pérdidas auditivas, la aspiración de alimentos (inhalación de alimentos o líquidos hacia el interior de los pulmones), el reflujo gastroesofágico (que puede cursar con regurgitación), los problemas del habla, el babeo, la caries dentales, los trastornos del sueño, la osteoporosis (huesos frágiles y quebradizos) y los problemas de comportamiento. Las convulsiones, los problemas del habla y de la comunicación y el retraso mental son habituales en los niños afectados por las formas más graves de parálisis cerebral. Muchos de ellos presentan problemas que requieren tratamiento continuo y el uso de dispositivos, como aparatos ortopédicos o sillas de ruedas.

Alimentación Saludable, con A de Aprender Mejor

Nutrición Infantil

“Alimentación Saludable, con A de APRENDER mejor”

En APINA consideramos importante investigar cómo es que la nutrición afecta el aprendizaje de los niños. Por eso nos contactamos con la Lic. María Verónica Chamorro, Nutricionista, MN 1457. Investigadora de CESNI (Centro de Estudios sobre Nutrición Infantil, www.cesni.org.ar).

¡Gracias Vero por participar, confiar y compartir tus conocimientos!

v  ¿Cómo definirías la nutrición? 

Nutrición es el proceso por el cual los organismos asimilan los alimentos y bebidas consumidas para favorecer el desarrollo y crecimiento.

v  Si pudieras dar un porcentaje, ¿Cuál sería el porcentaje de importancia de una buena nutrición infantil para que el niño pueda desarrollarse plenamente todas sus capacidades?

Te diría que el porcentaje es el 80% por que no solo incluye la ingesta de alimentos sino la estimulación que los padres puedan hacer, es decir no es lo mismo una cuchara de puré ofrecida a un niño sin mirarlo que una cuchara de puré ofrecida con toda la atención centrada en el niño.

v  ¿Consideras importante una buena alimentación para poder aprender?

Si, sin dudas, hay varios estudios que aseguran que niños bien alimentados tienen mayor atención.

v  ¿Qué alimentos no deben faltar durante el primer año de vida del bebé?

No debe faltar la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, y con alimentación complementaria hasta los 2 años de vida (según recomendación de OMS, Organización Mundial de la Salud). Es importante que a partir de los 6 meses se  vayan incorporando los alimentos, hasta llegar al año donde el niño está en condiciones de consumir todos los grupos de alimentos con algunas pequeñas excepciones.

v  ¿Cuál es la diferencia entre la leche materna y la leche de fórmula?

La leche materna tiene los nutrientes necesarios y en las proporciones ideales para alimentar a un niño. Las leches de fórmula en general tienen más carga protéica y la calidad de la grasa no es la misma. De todos modos en el caso que la lactancia materna no sea posible es una buena elección antes que la leche de vaca, por supuesto con una indicación y seguimiento del pediatra.

v  ¿Qué alimentos consideras que se podrían evitar durante los primeros dos años? ¿Por qué?

Los alimentos que contengan agregado de azúcar dado que el niño está formando sus hábitos alimentarios, por lo tanto si ofrecemos alimentos muy dulces el umbral de dulzura estaría muy alto, es decir va a querer los alimentos cada vez más dulces, el mismo mecanismo sucede con la sal. También evitaría alimentos con contenido de grasa saturadas como los snacks.

v  ¿Qué beneficios a posteriori tiene una buena alimentación desde el nacimiento?

Los beneficios son que con una buena alimentación el niño puede alcanzar todo el potencial, tendrá más capacidad para aprender, mayor fuerza, mejor índice de inteligencia y mejor crecimiento.

v  ¿Qué ocurre si no se produce una buena alimentación durante el primer año de vida? ¿Pueden generarse enfermedades/daños a nivel cerebral/ trastornos alimenticios u otros? ¿Cuáles?

Si la alimentación no es adecuada, está demostrado que en la edad adulta esos niños tendrán un coeficiente intelectual 5 puntos menor, una fuerza de trabajo 5 puntos menor, es decir que el desarrollo se ve seriamente afectado, Lo que no se aporta en los primeros 1000 días de vida lamentablemente no se recupera, de ahí la importancia de la nutrición temprana.

v  ¿Qué cuidados se deben tener en cuenta al cocinar para un bebé/niño?

Como primer consejo diría que hay que cuidar la higiene de las manos de quien prepare los alimentos, de los utensilios y de la cocina, lavar con agua segura los alimentos,  cocinar completamente las carnes, utilizar tablas de corte distintas para los distintos alimentos, refrigerar inmediatamente los alimentos una vez cocidos, descongelar dentro de la heladera. Estos son consejos para toda la familia.

v  ¿Qué pasa si una mamá no puede darle leche materna a su bebé?  ¿Hoy en día genera algún daño o riesgo? ¿Se sigue creyendo que la leche materna es mejor que la leche de fórmula?

La leche materna, como dije antes, es el mejor alimento que se le puede dar a un niño, el uso de formulas debe estar indicado y seguido por el médico.

v  Rompamos un mito, ¿Es verdad que la leche de fórmula engorda más que la materna? ¿De qué depende la calidad de la leche materna?

La leche de formula puede tener un poco mas de calorías que la materna, por eso aclaro que la indicación y seguimiento debe hacerla el pediatra. La calidad de la leche materna depende de la alimentación de la madre.

v  Si pudieras darle un consejo a todas las mamás, en base a la alimentación de sus hijos, ¿Cuál sería?

La alimentación de un niño a partir del año de vida debe tener alimentos de todos los grupos, es decir lácteos, carnes, frutas, vegetales, legumbres, cereales, poca sal y azúcar, bebida habitual agua.

v  ¿Qué ocurre cuando a los famosos 2 años empiecen con que “no quieren comer nada” de lo que habitualmente comían? ¿Qué hacer en estos casos? ¿Puede esto generar problemas más adelante?

Es la edad de los “berrinches” y es muy común, si el niño tiene oferta de comida no se va a desnutrir por que un día no coma, insisto que están formando sus hábitos lo mejor es no desesperar y ofrecer con orden las comidas. Hay que desayunar, almorzar, merendar y cenar, si no quiere comer algún alimento que no coma, pero hasta la próxima comida no hay nada. De esta manera vamos a formar un buen hábito alimentario.

v  ¿Cuándo se considera que un niño o bebé están “desnutridos”? ¿Cómo definirías la desnutrición infantil?

La desnutrición infantil es cuando un niño no alcanza ni el peso ni la talla media para su edad, puede estar asociado a una enfermedad de base. Hoy hay formas de desnutrición distintas, hay chicos que por antropometría (peso, talla) podemos decir que son obesos pero tienen serias carencias de micronutrientes como hierro, calcio, zinc, fundamentales para el crecimiento, son niños petizos y gorditos.

v  Un bebé que sufrió desnutrición durante su primer año de vida, ¿va a tener las mismas capacidades que uno que fue alimentado correctamente? ¿Hay formas de revertir esta situación?

Lamentablemente lo que no se aporta en los primeros 1000 días no se puede revertir, las consecuencias son las que dije antes, menos coeficiente intelectual, menos fuerza de trabajo.

v  ¿Puede generar alguna consecuencia la NO ingesta de hidratos de carbono (galletitas, pan, bizcochuelo, alfajores) durante los primeros dos años?  ¿Y más adelante?

En realidad una dieta normal tiene que tener un 50% de las calorías aportadas por hidratos de carbono, esos hidratos provienen de las frutas y verduras, y también de las harinas legumbres y cereales.

v  En cuanto a la obesidad infantil, ¿Qué podrías decirme? ¿Cómo pueden los papás crear hábitos saludables para sus hijos y así evitarla?

La obesidad infantil es una enfermedad que afecta alrededor del 40% de los niños en edad escolar, es una enfermedad multicausal, una de esas causas es la herencia, un hijo de padres obesos tiene un 80% de probabilidad de ser obeso, otra causa importante es la mala alimentación y la falta de actividad física. Los papás son fundamentales en la formación de hábitos en los niños, es fundamental que los chicos tengan un buen modelo. Aconsejaría a los papás que hagan actividad física y que los incluyan a los chicos y que consuman una alimentación saludable incluyendo todos los grupos de alimentos.

v  ¿Qué se hace en los casos en que los niños están excedidos de peso? ¿Cómo se puede mejorar su peso sin crearle traumas, exigencias o ansiedad?

La mejor manera es en un principio reducir las porciones que consume y aumentar la actividad física, siempre con una consulta  a un nutricionista que oriente.

v  ¿Es correcto utilizar la palabra régimen en los niños? ¿Qué consecuencias a nivel emocional puede traer?

 No se utiliza ni para los chicos ni para los adultos hablamos siempre de alimentación saludable o plan de alimentación. La consecuencia es que los niños se sienten excluidos y discriminados, por eso es importante mostrarles a los chicos que no hay alimentos prohibidos sino que hay alimentos que se consumen en menor medida.

v  En la época de las nuevas alimentaciones “veggie”, “vegetarianos”, “veganos” “ovolactovegetariano”, ¿puede traer alguna consecuencia imponerle a los niños esta alimentación desde que empiezan a comer? ¿Cuál/es?

Por lo que vengo diciendo en la nota personalmente no creo adecuado incorporar a los chicos en este tipo de alimentación, lo dejaría para cuando son adultos y pueden tener más conciencia. El problema en este tipo de dietas es que son deficientes en vitaminas del grupo B.

v  ¿Algo más que te resulte importante y  quieras agregar?

Destacar que no hay alimentos prohibidos para los chicos, y que hay que consumir alimentos de todos los grupos para tener una alimentación saludable, acompañada de actividad física.

¡GRACIAS!

Autismo, con A de Amor.- La discapacidad en Primera Persona

Entrevista a Car, mamá de Valentín

Ella es Carla, es amiga mía desde hace muchos años. Ella es Car, y además de mi amiga es la mamá de Valentín. Valen tiene la mirada más dulce que jamás hayas visto. Valen te da AMOR, solo si mereces AMOR. Valen te abraza y tu energía vuelve a vibrar. Valen es único. Valentín tiene TEA, o también conocido como TGD no especificado. Pero Valen es único porque es simplemente él.

La discapacidad es vivida por cada familia de una forma diferente, es por eso que decidí entrevistar a Car, mi amiga, para que nos muestre su mirada de la discapacidad. Esa mirada llena de amor y esperanza, que admiro tanto.

Aquí la entrevista, espero que les guste.

¡Amiga, gracias por participar, y confiar!

·         Háblame de Valen. De lo que quieras. Algo que quieras compartir. ¿Cómo es?

Cuando Valentín estaba adentro de mi panza yo le hablaba todo el tiempo y cuando me refería a él lo llamaba "Mi Valiente Valentín”. Se lo decía por el momento en el que llegó a mi vida. Momento complicado. Nunca pensé que esa manera de decirle tendría otro significado más adelante. Es un nene muy bueno y dulce, tiene la mirada más tierna que alguna vez ví.  Es súper inteligente y capaz. Tiene rayos x que pueden percibir cómo es una persona con solo mirarla a los ojos. Si Valen te muestra cariño es porque realmente lo mereces, si no lo hace, plantéate como sos como ser humano (risas).

·         ¿Cómo viviste los primeros 3 años de Valentín?

Hasta el año y medio tuvo un crecimiento normal. Era un bebé muy inquieto y muy mamero. Del año y medio a los tres fueron momentos muy duros. Adaptarnos a su diagnóstico, aceptarlo y aprender a vivir con él fue todo un desafío.

·         ¿Cuándo empezaste a sospechar que él era “muy él”?

Me llamaba mucho la atención la manera de jugar que tenía. Siempre buscaba cosas que pudiera hacer girar. Una tapita, una ruedita lo que fuera que tuviera forma circular, él la manipulaba con una calidad tal que siempre giraban como un trompo.

Lo otro que me preocupó al cumplir sus dos años era que las palabras que hasta el año y medio decía, de un día para el otro las dejó de decir y no habló más. Tampoco señalaba cuando quería algo. Me agarraba del brazo y lo apuntaba hacia lo que él quería. Pero jamás apuntó con su dedo (hasta ese momento).

·         ¿Qué sentiste cuando te dieron el diagnóstico? ¿Ya lo esperabas? ¿Cómo lo viviste?

Cuando empezó con las cosas que conté en la pregunta anterior, y luego de que su pediatra le hiciera potenciales evocados para descartar algún tipo de patología auditiva, me metí en internet y empecé a buscar diagnósticos dadas sus características (no es algo que recomiendo hacer, es un arma de doble filo), y todo me llevaba al mismo diagnóstico, que por aquel entonces se denominaba: trastorno generalizado del desarrollo no especificado. (TGD).  Valen para ese entonces tenía dos años y tres meses

Así que no fue una sorpresa cuando su pediatra me derivó con un neurólogo infantil y éste a su vez me mandó con su colega neurolingüísta para que le hicieran evaluaciones, y finalmente me confirmaron lo que yo ya sabía.

Ese día me dijeron muchas cosas negativas acerca del diagnóstico. El profesional se enfocó en los "no" que ese síndrome implicaba según su punto de vista. Cuando me fui de ahí (siempre suelo contarlo) iba de la mano de Valen y cuando estábamos por cruzar me miró sonriéndome. A partir de ese momento decidí no dejarme vencer. Decidí que ese diagnóstico no nos detendría y q no le íbamos a tener miedo. Decidimos hacerle frente.

No fue fácil. No es fácil. Pero tampoco es imposible. Nada a Valen le resultó imposible. Él siempre pudo. Y sé que podrá mucho más.

·         ¿Con qué terapias empezó? ¿Aún las mantiene?

Empezó con neurolingüísta. Luego agregamos psicóloga, terapia ocupacional, musicoterapia, hidroterapia y psicopedagogía. También fuimos en búsqueda de un jardín que tuviera integración cosa q fue muy difícil de encontrar. Y cuando lo encontramos empezó a ir con maestra integradora.

Hoy por hoy mantenemos solo psicólogo, psicopedagoga y la integración escolar.

·         ¿Qué sentiste cuando te viste inmersa en todas esas terapias?

No tenía tiempo de nada. Vivía para llevarlo a las terapias y luego seguíamos en casa. Nunca descanse en las terapias. Me refiero a que su tratamiento no quedaba en esas horas que estaba con las profesionales. Llegábamos a casa y además de jugar juntos, yo seguía reforzando y estimulando lo que él necesitaba. Las palabras de todos y cada uno de sus terapeutas me daban pautas e ideas para seguir trabajando en casa.

Así que lo que sentí fue mucho cansancio y estrés.

·         ¿Cuál es tu mayor miedo en relación a Valen?

Su futuro. Qué pasará el día de mañana cuando yo no esté. O si me llega a pasar algo que va a ser de él. Trabajamos en pos de una vida independiente adulta para él. Es lo q hago cada día o lo q intento cada día. Y cuando veo q el tiempo pasa volando y está cada vez más grande, la verdad me da miedo.

·         ¿Qué le desearías para su vida?

Felicidad. Qué la sociedad le dé el lugar que él y todos los chicos con autismo se merecen. Qué la inclusión en cualquier ámbito dejé de ser una utopía o algo que queda en la lucha de los padres y que empiece a verse reflejado en la sociedad que los rodea. Qué la gente pueda ver lo mucho que vale y de lo mucho que es capaz. De lo inteligente que es.

Me encantaría que el día de mañana pueda tener la capacidad de formar pareja y tener una familia.

·         ¿Cómo viviste el transcurso de su paso por el jardín?

El jardín con el q nos topamos era maravilloso. Creo que la experiencia fue hermosa por la gente que se nos cruzó en el camino. Los directores, las seños, las seños auxiliares, las integradoras que tuvimos. Todo aportó y todo ayudó a que Valen diera pasos agigantados en su desarrollo. Y el amor que le brindaron a él y a mi tuvo mucho que ver. Se que no es el caso de la mayoría. Las instituciones en muchos casos no tienen las herramientas y tampoco se molestan en saber un poco más, en instruirse. Muchas veces se hacen llamar colegios integradores porque lo único que hacen es permitir la entrada con su integradora al niño especial. Y todo queda ahí. No hay compromiso, no hay vocación, ni empatía y mucho menos amor.

En mi caso fue algo positivo. Y fue hermoso verlo crecer allí también.

·         ¿Y la primaria? ¿Cuál fue tu mayor miedo y su mayor dificultad?

Para la primaria viví algo similar que en la búsqueda de su jardín. Finalmente encontré su lugar en la escuela pública. Y fue lo mejor que nos pudo pasar… Mi miedo era su adaptación. Adaptación a un nuevo lugar, a un primer grado que no es como el jardín, a nuevas maestras, a una nueva integradora, a nuevos compañeros. Tenía miedo que lo dejen de lado por su forma de hablar. Qué no pudiera hacer amigos. Qué sintiera rechazo por parte de alguno. A Dios gracias eso no sucedió. Sus compañeros aprendieron a quererlo tal cual era, disfrutaban de su compañía y respetaban los momentos en los que él prefería estar solo. Su maestra integradora de aquel momento (Mariana, quien nos acompañó cinco años) mucho tuvo que ver en su progreso a nivel social. Lo ayudaba, lo respetaba y con amor y paciencia le mostró lo divertido que es incluir en el juego a otros chicos. Así que pasamos  de  jugar solo con un autito contra el marco de las ventanas a hacer partícipe a sus compañeros. A jugar a la mancha, a la escondida y hoy por hoy a las cartas, al fútbol y al metegol. Las dificultades que se fueron presentando en lo académico las pudimos sobrellevar a medida que aparecían. Contenidos nuevos, cosas que costaban al principio las terminó incorporando súper bien. Por suerte nunca necesitó adaptación curricular. Eso implicó también muchas veces un mayor esfuerzo de su parte y un mayor acompañamiento de la mía.  Su déficit atencional no fue de mucha ayuda en algunas situaciones pero todo se pudo ir superando. Siempre con suma paciencia y dándole sus tiempos.

A Valen le encanta ir a la escuela. Odia hacer tarea y a no ser que sea un tema que le cope mucho frunce el ceño cuando tiene que estudiar. Hay días que cuestan más, otros que cuestan menos. Como la vida misma. Como cualquier niño.

Siempre digo que la escuela común será una opción en nuestra vida o nuestra elección, siempre y cuando yo vea que él pueda y que le gusta. Cuando no vea más que frustración, entonces ahí veremos qué rumbo tomar.

·         ¿Qué trabas sentís que tuviste por parte de la sociedad?

La inclusión escolar es algo que hoy por hoy no existe. Somos pocos los que nos vemos bendecidos de encontrar un lugar que camine a nuestro lado y nos ayude y acompañe.

Pero no es moneda corriente. Cómo tampoco encontrar un lugar de esparcimiento para ellos que los incluya y los reciba. Las obras sociales son otro tema también. Lidiar con la burocracia año tras año. Estar yendo de reunión en reunión, tapados de papeles y terminando a los gritos o amenazando con un recurso de amparo si no cubren los tratamientos que necesitan. Es muy muy agotador. Frustra mucho. Qué sea un suplicio cada renovación de certificado de discapacidad en vez de hacer este trámite más ameno. Qué ya bastante movilizante es. La sociedad no está preparada aún para que las personas con capacidades diferentes vivan en ella. Ha habido muchos cambios. Pero aún falta muchísimo camino por recorrer.

·         Si pudieras darle un mensaje a otras familias que están pasando por lo mismo, ¿Cuál sería?

Qué se puede. Que ellos todo lo pueden. Qué jamás hay que perder la fe en lo que pueden alcanzar. Qué esa meta puede tardar poco o mucho tiempo pero que se puede llegar. Qué se pongan como frase de cabecera: " son sus tiempos, no los míos"

El amor en la familia es importante. Sea una familia normal o una familia disfuncional. Lo importante es el amor y el acompañamiento constante. Si eso está presente...nada es imposible. Decirles que no se queden con lo que digan los terapeutas. Uds. son su mejor terapia. Las cosas que se consiguen en casa muchas veces no se consiguen en un consultorio. Hay que trabajar a diario. Jueguen mucho. Disfrútenlos y sobretodo aprendan a abrazar al autismo de sus hijos. Les harán ver las cosas de una manera nueva y maravillosa. Y no permitan el caerse o caer en depresión. Jamás se pregunten "¿¿por qué a mí??". Pregúntense " ¿por qué no a mí?". Ellos vienen a enseñarnos algo. Si se caen solo perderán tiempo.

·         ¿Te gustaría contar algo más?

Valen ama la música. Escucha y disfruta las bandas y artistas que yo disfruto y amo compartir esos gustos con él, cantar con él y reírme cuando lo escucho cantando un reggaetón y le gritó "¡saca eso! ¡Eso no es música!" y él revolea los ojos y larga una carcajada. Es un gran percusionista. Cualquier canción que le gusta no solo la canta sino que la toca en cualquier superficie que tenga a mano,  desde una mesa hasta sus piernas o pecho. Encontramos un lugar de percusión maravilloso y es muy feliz cada sábado aprendiendo a tocar.

Valen es especialista en mapas. Cuando otros niños de tres años leían libritos de cuentos, él leía la Guía T del padre. Así se volvió un experto en recorrido de trenes Subtes y colectivos. Sabe las calles de la ciudad a la perfección.

Sé que con él no me voy a perder nunca. En todo sentido de la palabra. Tiene un alma pura. Libre de odio, de maldad. Siempre está con una sonrisa. Jamás lo vi malhumorado. Siempre sonriendo. Siempre saludando afectuosamente a cada vecino, a cada encargado de edificio de nuestra cuadra, a la gente que conoce y se cruzan en nuestra rutina diaria. A cada amigo, a cada mamá o papá de sus amigos, a mis amigas. Es amigo del linyera que vive en las calles de mi manzana. Se saludan cada vez que ven.  Siempre cuento esto último porque da cuenta de lo inmenso q es su corazón, libre de prejuicio, lleno de amor.

Es mi gran héroe. Mi gran maestro.

Y lo amo con toda mi alma.

Cómo generar vínculos saludables en la infancia

Los primeros años en la vida de un bebé son los más determinantes en la formación tanto física como personal del niño. Por eso, es muy importante el papel de los padres a la hora de establecer una serie de vínculos saludables que le acompañen durante el resto de su vida.

Beneficios al establecer vínculos saludables

·         Fomentan y mejoran la comunicación familiar.

·         Favorecen la influencia de los padres en los hijos.

·         Aportan confianza y seguridad al niño.

·         Contribuyen a fortalecer la autoestima.

·         Promueven unas bases seguras para futuras relaciones sociales y vínculos afectivos.

Efectos negativos al no existir vínculos saludables

·         Comunicación familiar conflictiva.

·         Desarrollo de una personalidad desconfiada y miedosa.

·         Baja autestima.

·         Reticencias a la hora de establecer relaciones interpersonales.

·         Carencias en el desarrollo social y afectivo del niño.

Consejos para desarrollar vínculos saludables padre-hijo

Estos vínculos se implantan desde el principio de la vida del bebé, son importantes las caricias, los sonidos, es decir, las voces de los padres, la alimentación (sea pecho o mamadera), la limpieza e higiene y todas las primeras sensaciones tanto visuales, como auditivas y gustativas.

·         Mostrar cariño abiertamente.

·         Implicarse en sus juegos y actividades.

·         Fomentar la comunicación padres-hijo escuchándoles sin juzgarles e impartiendo experiencias y sentimientos.

·         Demostrarles que son queridos y aceptados.

·         Dedicarles tiempo.

Actitudes que se deben evitar

Existen una serie de conductas que no favorecen un desarrollo adecuado del niño y de las relaciones familiares y sociales del mismo, hay que:

·         Eludir el chantaje del llanto cuando el niño se comporte caprichosamente.

·         Evitar siempre las discusiones familiares delante del niño.

·         Mantenerse firme cuando se ordena algo (si el padre piensa que debe obedecer y no retractarse).

·         No sobreprotegerle.

·         No sobre estimularlo  ni impacientarse para que sepa más que lo que le orientan en la escuela.

·         No focalizar todo en los estudios premiando las notas o castigándole a hacer las tareas.

Técnica del Sándwich

Esta técnica con este nombre tan particular es ideal para tratar con niños.

Lo que propone esta técnica es poder decir “NO” de una manera sutil y que no caiga mal.

Esta técnica tiene 3 fases que deben ser respetadas en ese orden.

1) Mensaje POSITIVO.

2) Mensaje NEGATIVO O DESACUERDO.

3) Mensaje POSITIVO.

 1) De esta manera estamos activando cosas positivas en la otra persona, la halagamos y mostramos lo importante que es para nosotros.

2) Acá decimos lo que no nos gusta, no queremos.

3) Mensaje POSITIVO otra vez. En niños acá podemos reemplazar por lo que queremos que hagan.

Por ejemplo:   Felipe de 4 años, no deja de “portarse mal”, revolea juguetes, le pega sin querer a su hermanita, se lleva por delante a su mamá, pisa a un compañerito.

1)      “Feli, yo sé que algo te está pasando y que no lo podes expresar, sabes que a mí me podes contar lo que quieras. Yo te voy a escuchar y prometo ayudarte.  Yo sé que vos podes hablar. Yo confío en vos.

2)      …Pero no está bien que le pegues a Emma, o que tires la mochila por ahí o que pises a tu amigo Fran.

3)      Yo necesito que te calmes, y que hagas lo que mamá te dice. Yo sé que vos podes hacerlo. Acordate yo confío en vos”

Además de ser un excelente aliado, la técnica sándwich nos permite acercanos a nuestros chicos y poder hablarles, con palabras sencillas y fáciles de que ellos entiendan.

Y lo mejor le damos confianza y seguridad en ellos y en nosotros, fomentamos el habla, y la escucha.

Nos permite solucionar problemas y pensar soluciones juntos.  Les permite entender, qué es lo que hicieron mal, y que es lo que nosotros pretendemos de ellos, sin quedarse varados en la queja sin solución. Y lo mejor de todo…. La podemos aplicar sea cual sea la edad del niño, siempre y cuando ya tengan adquirido el mínimo sentido de la comprensión.